척추관 협착증 예방과 치료

정치경제부 권준범
run2u@tbc.co.kr
2022년 08월 06일

[앵커]
머리에서 허리 사이 신경 통로가 좁아지는
척추관 협착증, 허리나 다리 통증 등으로
삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 노인 질환입니다.

오늘 닥터리포트에서는 척추관 협착증의 치료와 예방법에 대해 박찬홍 마취통증의학과 전문의가
자세히 설명해 드립니다.

[기자]

척추관 협착증은 신경이 머리에서
허리로 내려가는 길이
어떤 원인에 의해 좁아져 생기는 병입니다

선천적으로 생기기도하고,
후천적으로 허리를 많이 쓰거나
잘못 쓰면 신경이 지나가는 길에 있는
인대 또는 관절 뼈가 두꺼워져 생깁니다

아주 다양한 증상이 나타나는데요
대표적인 것이 일어서거나 걸어가면
다리나 허리가 아프고 쉬면 풀리는 증상이 대표적입니다.

심한 경우 한 정거장을 걷기도 힘듭니다
그리고 밤이나 새벽에
다리에 쥐가 심하게 납니다

심하지 않는 경우 약물치료,
신경치료 등으로 거의 회복됩니다

최근에는 비수술적 방법이 많이 연구되고
증명되어 수술하지 않고 완치를 할 수도 있습니다
또한 수술이 필요한 경우
내시경을 이용해 수술하는 방법도 있어
수술의 위험성이 있는 환자도
어렵지 않게 치료할 수 있습니다

예방을 위한 가장 좋은 방법은 운동입니다
등산은 효과적이나 무리한 산행은 피하는 것이 좋습니다. 수영과 실내 자전거 등도 좋습니다
가장 좋은 것은 걷는 것입니다
하지만 통증을 참으면서 걷는 것은 위험하니 통증이 느껴지면 쉬는 것이 좋습니다

그리고 근육강화를 위해 먹는 음식도 중요한데요
단백질 같은 육류를 일주일에 1~2회 섭취하는 것도
건강한 허리에 도움이 되겠습니다
평소 관리를 통해 건강하고 풍요로운 삶을 사시기 바랍니다